我这是第一胎
目前才六周多
但是我的胃口超差
我现在没有工作每天都在家
早餐还可以吃个吐司+起司+牛奶
但是一到中午
我真的什么都吃不下
连煮个清淡的汤我都喝不下去
而且我又是跟我老公两个人住而已
妈妈跟婆婆都不在身边
每天三餐都要自己弄
已经很没胃口了
还是要煮晚餐给老公吃
每天都弄一些让自己很想吐的东西吃
不想吃太多澱粉
但是唯有澱粉类的食物才能让我想吃
到底该怎么办阿
可以请有经验的妈妈提供一些简单营养价值高的食谱吗
而且要好吃喔!!
我现在连看到鸡腿都会想吐
尤其是看到肉撕开的瞬间
拜託拜託
妈妈去你家留言喔
我在14周之前都很想吃苹果 其他什么都不想吃
过了前三个月就会好很多了
加油阿!
我目前13周,持续在吐= =!
一刚开始也是跟你一样状况,
开始不想煮饭,因为厨房的味道令我噁心,
还好我老公饿不死
老公爬遍了网路的文章,试图想找个一两样的东西让我吃了不会吐,
找了5个星期了,依旧没找到
我在刚开始吐的时候,本来都吃稀饭,
后来发现吐的时候,有愈来愈酸的感觉,
老公说,米饭类的会发酵,所以胃酸会更严重,
现在都尽量不吃饭,反倒是吃麵比较顺口,
吐的时候也比较顺,
去产检时医生有交代说要如何饮食,
但是,很想跟医生说,
拍谢,您说的方法老娘都试过的,结果都NG。
后来因身体真的很虚弱,叫老公带我去妇产科打点滴,
护士说,既然目前吃什么都吐的话,那就吃自己喜欢吃的吧,
不用刻意去吃什么了,这样会令你好过一点,
等过了前三个月到四个月,吐的情况就会改善了,
目前,我的饮食都是老公再打理,不过我很讨厌他问我要吃什么,
每次都叫他出选择题,不要申论题,
对了,吃一点姜类的东西会比较好,有效喔。
另外,喝一点蜂蜜水,可以解决因血糖过低引起的呕吐,也可以减轻空腹感。
图供给您参考。
我目前怀12周,跟版妈一样也是2人家庭,胃口一值不好什吗都不想吃,但不吃,胃又一值痛,几乎都是靠水果止饿,还好医生说宝宝很健康,医生跟我说过了3个月会好点,希望版妈也加油,我吗一起努力吧!
我ㄧ开始也是这样耶
但是我还是有逼自己吃东西
医生有跟我说"想吃什么就吃什么一开始不要忌讳太多"
可是我还是很小心
不过也是吸收不好不过小孩很健康就好啰
结果到第四个月瘦了4公斤以上
我就狂吃澱粉类的东西了
让自己看起来胖一点
我发现苏打饼乾不错可以止吐也可以让自己多少吃ㄧ点
配个果汁或者乳製品
我发现自己在肚子饿时会异常的胃口不好
(明明没有肚子饿的感觉)
在胃口不好时
最怕人问我想吃什么?
有时候吃了一口就突然不想吃了
吃东西也成为最痛苦的一件事
所以
现在想吃什么就吃什么
最好就是直接收在我面前
不用想
这样我反而胃口比较好
强迫吃某样东西
反而会更吃不下
我前三个月也是胃口都不好
也因为害喜体重一次瘦了五公斤左右
那时也是看到吃的、闻到油烟就会想吐
也是吐的很厉害
只对7-11那些微波食物没反胃的感觉
是都没什么营养的食物
但至少有吃
现在我已经满四个月了
反胃的感觉就已经渐渐消失了
所以就是要忍着三个月
加油
想吃什么就吃什么
不要去想营不营养了
这样压力才不会太大
小宝宝会自己找他所需的养份的
你跟我一样耶,没胃口就算了三餐还要自己打理,我也是只有早餐吃的下,到了中午就很痛苦不知要吃什么,我现在16周已瘦两公斤了,我只有水果跟麦当劳的麦客鸡块吃的下而已,现在只要想到中午跟晚餐要吃什么才吃的下
,我就非常痛苦,唉
不过我会吃凉拌豆腐,豆腐营养高,又是凉拌的比较好入口,你可以试看看
看想吃什么就吃啰!
我也是很会吐,看什么都不顺眼~
不想吃就不吃了~
有时吃了又吐感觉很浪费,且吐完胃又很不舒服!
所以乾脆就给他饿~>”<
睡着了就好了= =”
刚开始也是都吃不下也担心宝宝没有营养
不要逼自己吃东西比较好!就吃你想吃的!
我自己是喜欢吃水果,所以初期吃了很多水果
如果要我那个时候做饭给老公吃很痛苦吧!(真的会很想吐)
请他自己带便当吧
感谢各位妈妈给的意见
这几天开始我也是想说算了
想吃什么就吃什么
有吃总比没吃好
我现在也只有吃水果的时候不会反胃
连之前超爱吃的高丽菜现在一闻到就想吐
不太敢吃葱的我
居然一个人啃掉一整张宜兰葱饼
怀孕真的很怪
哗原来大家都有相同的痛苦!!我也是!现在看什么都不好吃!常常肚子很饿却什么都不想吃!吃饭变成世上最痛苦的事!!鸣鸣!
有位版妈说出我的心声!!!"不要再问我要吃什么了"
我刚怀孕时
我只吃的下沙拉
其他什么都吃不下去
后来有1星期多
连沙拉都吞不下去
真的很痛苦
男人是没法了解的
我现在是7w+4d
我不太会害喜耶,就是不会孕吐
可是我的胃老是觉得不舒服,也不是饿,反正就不舒服
我必须一直吃东西,来缓和胃的不舒服
吃水果跟冰凉的东西最有效
其他的任何食物也都行
没有不敢吃的,也没超想吃的
只不过这些食物吃起来完全不觉得好吃
只是为了让胃舒服才吃的…
人家怀孕初期几乎都变瘦
我概胖了3公斤吧…
不过我娘说这样才好
很多人想吃都吃不下
要不就吃了就吐
能吃就吃吧
也许这样是幸福的吧!!
我吃有点辣的东西就好了QQ"
我只能说想吃什么就吃什么
我刚怀孕的时候我也是一直吐
但是为了宝宝好虽然会吐我还是照样吃
我婆说没关係有吃就好吃下去吐出来也没关係
毕竟妳能吃进去就表示宝宝多多少少也有摄取到营养
我还这胎也很爱吃澱粉类的到现在我怀孕33周也是一样
我都吃青菜跟饭或者是麵虽然很多人提醒我说会胖
但是我有问过护士护士说澱粉含有醣份所以宝宝也是会胖
我在初期怀孕我因为一直吐一大早我就先喝妈妈奶粉跟吃频果
吃频果会增加宝宝的重量
医生说
前三个月 想吃啥 就吃啥
大原则 : 烟 酒 不碰 西药中药进补一定不要乱吃
其它都无所谓
吃得下去 最重要 一点辣也没关係
我怀孕初期也是吐不停
明明饿的要死又吃不进去
以前爱吃的现在不爱吃
以前不爱吃的现在更不爱吃
只有水果是我的"好朋友"
所以每天都吃大量的水果
原本也怕宝宝没营养
不过医生说前三个月宝宝还小吃一点点他就可以吸收了
想吃啥就吃啥连我想吃的冰都可以吃唷!!!!
只要吃得下就好唷!!!
就已经很不舒服了
为什么还要造成自己的困扰?搞的那么痛苦
想吃澱粉就吃啊!
想吃葱油饼就吃!
又不是医生吩咐不能吃
只要不过量
什么都嘛吃
我只会强迫自己多吃几口青菜跟水果
其他的就免了
让我想吐的东西不用吃我就"已经吐出来"了
怀维子共39周我至少吐了24周
现在怀第二胎4个月我也还在吐
(原作者于 2008-09-02 11:25:14 重新编辑过)