又是我 我是新手妈妈 怀第一胎
我昨天做 高层次超音波 宝宝状况活 动力还有 其他部分 都正常
就唯独 头围小了3周 (目前怀孕22周 头围只有19周)
虽然医生 还有热心妈妈 都说没有 大于4周 没关ㄒ 但是 我好害怕
我已经被我老公骂噜 她说宝宝头小 是因为我不睡觉 又吃的少的问题
查了资讯说 吃卵磷脂 可以让宝宝头脑发育 不知道有没有妈妈有像我这样的情形呢?
明天要回婆家 又要被唸噜 普通时间 除了上来看文章
下午都有午睡习惯 ( 睡个2-3小时有 ) 晚上11:00多会睡觉
希望你们可以给我一点小小的建议 谢谢
看版妈写生活、饮食状况
我建议妳要多吃富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物就是肉类，蛋白质可以增加脑部发育，也是脑部成份。
如果是蛋白质+卵磷脂都同时缺乏的，那就要吃鸡蛋！
我几乎是一天一颗蛋的
应该要吃鱼油吧
妈妈可以多吃牛肉跟牛奶
甘庶汁也可以让宝宝大一点喔
听很多妈妈说 吃新宝纳多的宝宝头会大一点
或许你可以赶快补充 一天一颗新宝纳多
我是听说头会变大 因为我食量也少 孕吐比较严重
所以营养比较不够 目前16w都看不太出来有肚子
虽然我也怕宝宝头会太大 但是目前补充营养比较重要
后期再停改吃其他维他命
希望
对妳有帮助啰
刚刚去煮饭菜+洗碗 现在才回覆 谢谢各位妈妈的建议喔 我会试试看