对呀之前做的体重计划表都懒的量

觉的快失手了有点想放弃

吃很少也很肥,真烦!!

我也是，而且食量比老公还大，吃完没多久又饿了，饿到没法好好睡觉，因为躺下去没多久又饿了，好累喔！

肚子饿表示身体需要营养

我现在30w 也蛮容易饿的还是会吃点心 不过就尽量选择有营养的点心啰

我是少量多餐

所以，就像妈妈一样两个钟头左右就饿了

妈妈也是少量多餐吗?

只要产检医师没有说过重，妈妈就不要担心啦!

你要想，宝宝在你肚子里吸收

当然会很容易饿啰!

有营养的点心是什么呢?

二十二周我也好容易饿哦

我目前21周，也是肚子很容易就饿了，加上又满会睡觉的。

要赶紧找到吃对的方法，虽然，才胖个三、四公斤，但很怕胖的太快。

胎动越来越频繁了。

对阿

中期胖的最快

每天两份早餐@@

能吃就尽量吃呗

后期就恢复了,且后期体重没有增加! 但是宝宝还是持续大喔!

拔拔说我是先胖起来"存着"!!

22周的我也觉得好容易饿

但　为了不想让将来瘦身太辛苦

就尽可能少量多餐啰～

可以吃一些小点心、饼乾或是低甜份的水果

我从刚怀孕就都一天四餐到现在了

现在五个多月

上一胎顶多饿到三个月

可能晚餐都吃的少

宵夜那顿就容易饿

也可能是少量多餐

没胖很多

我也觉得ㄝ

现在六个月,吃完正餐约2hr后,就会觉得饿,

所以常灌喝水,或吃点小点心,ex:布丁豆浆饼乾水果等

有营养的点心啊

喝的像是豆浆、牛奶或是燕麦片，如果有现搾的果汁，或是果汁牛奶也不错!

吃的就看蛋白质跟维生素的含量，上回在便利商店有看到一种饼乾，一份(一大块)提供的维生素含量等于一天所需的三分之ㄧ，而热量只有100卡，比起吃土司、麵包会好一点，因为热量低咩

麵包；小蛋糕、吐司类的小点心我会尽量避免，或是看清楚热量标示(唉，随便吃一个就超过400大卡)，下午饿的时候补充热量尽量控制在200300大卡之间

不然就吃水煮蛋吧，六个多月开始要多补充蛋白质了