我中期时 也有一阵子会

打个喷嚏就会漏尿

大约一个月左右

但后来就自然不会了

由于怀孕和生产，使维持膀胱颈的筋膜及韧带鬆弛，造成膀胱颈的解剖位置往下掉，当腹压增加时，尿道无法完全紧闭，尿就应力而出，此即所谓「应力性尿失禁」。

产后加强训练即会恢复原始正常状态

我的解决之道

穿着纯棉内裤

　有吸收部分漏尿效果

使用卫生护垫

　加强吸收漏尿避免尴尬尤其外出时更方便

不憋尿

　一有尿意就去排空 免的宝宝踢到膀胱或是妈妈动作稍大就不小心漏尿

我的笔记本中有更详细说明喔

我后期的时候只要打喷嚏就会漏尿,所以我都带3件内裤去公司换

我初期孕吐很严重时也会漏尿

那时觉得自己超狼狈的

边吐边哭,还漏尿><

幸好都是晚上在家里的时候

后来开始不吐了,以为不会再发生

最近感冒打喷嚏

上厕所意外觉得裤子怎么有点味道

才又吓到

因为我完全没发现漏尿了!可能量很少的关係吧

怀孕对女生来说真的好辛苦喔

祝福每位孕妈妈都健康美丽快乐喔!

练凯格尔真的有效喔

我有孕妇过敏症 (就是空气或温度一变化就会一直打喷嚏)

之前只有打喷嚏就会漏尿

一天要换好几次卫生棉

自从上了瑜珈课 知道有凯格尔之后

一天练习3、400次

现在打喷嚏也不会漏尿啰

我也是耶!

第一胎后因为还没养理好 没有一年时间又怀孕

结果第二胎孕吐开始就受着漏尿困扰

直到现在生完 漏尿的情况还是没有消失

打个喷嚏 尿尿就用跑的漏出来

用了卫生棉还是裤子都要湿掉 惨

我也是>"<

初期怀孕会吐，吐得激列时就漏尿

现在6个月会频尿，

一晚上最高上过10次厕所>"<

打个喷嚏也是会漏尿

我的解决方法，就是常上厕所!

因为我鼻子过敏，常打喷嚏