妈妈

我的是没有那严重

但也有无法纽毛巾

只要一动就痛

我去给中医师针灸

会比较快好喔

妈妈

祝你快快好起来

针灸+拔罐最快

找中医科医生就能解决啰～

戴护腕(有包住大拇指的那种)

我的比较严重以上方法都试过都没效

快一年都没好而且是两只手

无名指折不下来这是板机指我也有

后来朋友叫我看西医在大拇指打了消炎针(类固醇)

真的挺有效

戴护腕

只有多休息啰!

不知你的宝宝多大了 假如˙有人帮你只好请人帮啰

妈妈我还没卸货﹐目前36周﹐所以才担心说生了过后该怎办﹖

看中医针灸真的有效吗﹖需要多久时间才能痊癒呢﹖

怀孕能针灸吗﹖﹖有没有生完过后就痊癒的例子呀﹖

看医生

戴护腕

就是大拇指旁边有个钢条撑住的那种护腕

妳既然还没卸货

基本上它应该只会变严重

等你生完才会变好

所以你生完之后

千万要让你的手好好休息

让韧带有缩回去的机会

(因为生产前会分泌让韧带鬆弛的激素，这是为了自然产时，让耻骨可以打的开的老天的设计，生完之后这激素就会消失了，但是如果生完你没有好好休息，这韧带还是会继续鬆鬆的，所以生完尽量别抱小孩)

至于现在

就尽量不要拿重物

没有什么特别好的方法可以解决

唯一的好处是

若是你是自然产

相信你一定会非常好生．．．．．

蜡笔小昕﹐我不明白为什么你会说它的好处是﹐自然产的话﹐会很容易生﹖﹖

请问是该去看哪科医生呢﹖

会容易生是因为

促进韧带鬆弛的激素

你已经分泌很多了

所以将来生产的时候

妳的耻骨联合会很容易打开

宝宝也就很容易可以出来

看医生的话可以看复健科

但是帮助有限

因为你的激素应该还在分泌当中

不过复健科有些可以作护具给你

会比较便宜

自己去买护腕的话

我记得我那时候买

一个都要将近一千元

两个就两千元了

然后如果复健科开消炎止痛药给你

你还是要小心

即使对宝宝无伤

但是有可能会因为手不痛了

就继续使力

其实这时候手并没有好

只是药物的效果让它暂时不痛而已

如果因为这样就放心的使用你的手

那情况很快会变得严重喔

所以要小心

我生产前不但有妈妈手

而且手的骨头还有点位移

(早上起床的时候撑住床铺就右手前臂的两支骨头就位移了)

所以板妈你还是要小心喔

千万别跟我一样

蜡笔小昕﹐那你现在完全痊癒了吗﹖你是用什么方法的﹖就只戴护腕吗﹖

还有﹐孕妇可以针灸吗﹖你觉得有没有效﹖越接近预产期我就越紧张﹐因为若到时更严重的话﹐我怎么照顾我的宝宝呢﹖

我也常常妈妈手又复发

想要快点好

就是痛的时候用温热的水泡一下

然后若要做事时, 最好用护腕

目的就是不要让手动, 少动才会好得快

这是医生告诉我的

我现在已经痊癒了

不过如果不小心拿太重的东西

偶尔手还是会容易痛

还有

我的手腕部分的两支骨头还是比以前来得分开

之前看过骨科医师及复健科医师

骨科是叫我开刀

把过长的韧带摺叠缝起来

复健科是开止痛药给我

另外问我要不要打类固醇

后来有一个骨科医师教我一种方法

我觉得效果还不错

就是每天洗完澡之后

弄一盆很热很热的水

泡手10分钟

泡完之后把护腕戴起来

束得尽量紧

这时候韧带就会比较容易缩回来了

但是你还没生

我不知道这对你会不会有效

如果生完是会有效啦

至于宝宝的照顾喔

真的尽量不要抱

我以前不信邪

照抱不误

我的手大概痛了快两年才好

我也是快生之前大概六周

两只手就开始有妈妈手出现

本来以为生完会恢复

结果到现在快满月了

它依然未曾远离

我打算下周去打类固醇了

因为我不管吃消炎药、针灸或是戴护脕都没用

没有办法轻鬆的抱起小孩对我来说真的是很严重的问题

(原作者于 2008-09-05 14:38:20 重新编辑过)

这边有些治疗的文章，你可以上去看看

可爱米妮妈妈

我今年也右手使用过度最后连拿笔都痛到不行

看了附近中医诊所根本都没用甚至花了七百多做一次推拿也没见效,

最后是邻居介绍到一家很有经验的老师傅那边他只检查了一下手就找出问题我也是妈妈手,老师傅"巧"了一下,敷药叮咛我一个月不要用到右手保证会复原他说我是轻微的妈妈手,而且他收费真的很公道便宜,如果有需要我可以提供资料给妳,但在松山区的小巷内要仔细找喔,因为我和我先生可是边找边问才找到的